Home

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس

تعمل أوراق الزيتون على إنقاص الوزن وزيادة معدل حرق الدهون ، ولهذا فإن تجربتي مع أوراق الزيتون للتنحيف هي لاحتوائها على الأوليوروبين الذي يعمل على مستوى تريندات من الثرموجينين الذي يسمح بحرق الدهون بشكل أسرع ويحسن الهضم ويزيد من نشاط الغدة الدرقية وهنالك الكثير من الناس قامو في تجربة أوراق الزيتون وقد حصلو على نتائج خيالة في التخسيس لإنقاص وزنهم كما حصل معي في تخفيف وزني, وللأوراق المغلية مفعولها في حرق الشحوم والكربوهيدرات وصرف السعرات الحرارية الموجودة في الجلد في جسد الإنسان إن كانو رجال او فتيات تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد سواح ميديا آخر تحديث: مارس 26, 2021 0 42

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد 26 مارس، 2021 القيمة الغذائية لأوراق الزيتون تقول إحدى السيدات: تجربتي مع ورق الزيتون كانت بغرض التخسيس، حيث تعمل أوراق الزيتون على إنقاص الوزن وتُزيد من نسبة معدل حرق الدهون، وذلك لاحتوائها على عنصر oleuropein الذي يعمل على زيادة مستوى مادة thermogenin التي تسمح بحرق الدهون أسرع، كما تحسن الهضم وتُزيد من هرمون الغدة الدرقية.

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس رجيم الدهون تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهو الرئيسية/ تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس تجارب الاعضا شجرة الزيتون لها فوائد كبيرة للإنسان، و تساعد على عيش حياة صحية خالية من الأمراض، و يلجأ إليها الكثير للتخسيس لأنها تساعد على حرق الدهون، و غير ذلك من الفوائد، لذا ظهرت مكملات غذائية من مستخلصات أوراق الزيتون، و من أفضل المصادر للحصول على هذه المكملات المتجر الالكتروني. الرئيسية/ تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس تجارب المرض والشفاء والعلاجا

On أبريل 12, 2018. تجربتي مع أوراق المستكة للتخسيس ، منذ سنوات قديم الأزل اعتمد الرجال والنساء على الأعشاب الطبيعية للمساعدة على حرق الدهون، وخسارة الوزن الزائد، واثبتت أوراق المستكة فعالية كبيرة في المساعدة على التخسيس، ما يدفعني لبدء تجربتي مع أوراق المستكة للتخسيس. ويجب في. تجربتي مع أوراق الزيتون لفقدان الوزن. طرق متعددة لاستخدام أوراق الزيتون لفقدان الوزن. تنبيهات عند ستعمال أوراق الزيتون وصفة زيت الزيتون وعصير أوراق البرقوق. من خلال تجربتي مع زيت الزيتون للبواسير فإن لأوراق البرقوق فوائد عديدة في علاج البواسير الخارجية ومن أهمها: تقليل الألم والتور

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

  1. تجربتي مع حب الملوك للتخسيس تجربة مفيدة بكافة المقاييس في الحصول على الكثير من الفوائد الصحية، فهذه النبتة الصغيرة التي لا يزيد ارتفاعها عن متر واحد لها العديد من النتائج الإيجابية التي سنحاول حصرها في هذه السطور.
  2. ففي هذه المرحلة تناولت وجبات كاملة مع بعض الاطعمة التي تحتوي على الدهون الضارة القيمة الغذائية لأوراق الزيتون فوائد أوراق الزيتون تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس طرق
  3. فوائد اوراق الزيتون للتخسيس. • يعتبر مستخلص أوراق الزيتون من الخيارات الفعالة التي يمكن اللجوء إليها لإنقاص الوزن دون حدوث أي تأثيرات جانبية تذكر ، نظرا لأن تأثيره يتسم بالأمان والفاعلية.

تتفاعل أوراق الزيتون مع الأدوية المضادة للسكري، وكنتيجة لدور أوراق الزيتون في خفض مستويات سكر الدم، قد تظهر آثارٌ جانبية نتيجة انخفاض السكر بشكلٍ كبير، مما يتطلب تغيير جرعة الدواء تجربتي مع مغلي ورق الزيتون للتنحيف | 5 فوائد خارقة لمغلي اوراق الزيتون أخبار عاجلة. توافد طلاب «الشعبة العلمية» للثانوية العامة على لجان الامتحانات; استقرار أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم الإثني

تجربتي مع مغلي ورق الزيتون للتنحيف 5 فوائد خارقة لمغلي

لذلك تتوفر حلول أخرى بديله عن الطعم النيء من مثل تقليبه بالزبدة أو زيت الزيتون مع القليل من الملح. آثار جانبية لتناول الثوم. من الطبيعي أن تتصاحب فوائد الثوم للتخسيس مع بعض الجوانب السلبية فوائد أوراق الزيتون للتخسيس. تُعتبر أوراق الزيتون مفيدة جدّاً للأشخاص الذين يعانون من السمنة، إذ تعمل على التخلّص من الوزن الزائد، وخاصّة في منطقة الأرداف والبطن وذلك عن طريق غسل مقدار نصف كوب من أوراق الزيتون، ثمّ. ‏تجربتي مع كريم فيانسيه وسعر وانواع كريم فيانسيه‏ تجربتي مع هيرتون لتساقط الشعر عمود جانب تجربتي مع المورينجا للتخسيس. تعتبر شجرة المورينجا أحد الأعشاب الهندية والتي يتم استخدامها في العديد من الوصفات الطبية الخاصة بالتخسيس، وكذلك في علاج بعض الأمراض مثل السكر والالتهابات

  1. أوراق الزيتون: توفر أوراق الزيتون العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وقد يُساعد مستخلص أوراق الزيتون أيضاً على إنقاص الوزن، وذلك حسب دراسة أُجريتٍ على الحيوانات ونُشرت في مجلة Evidence-Based.
  2. تجربتي مع الشمندر للتنحيف. كانت تجربتي مع الشمندر لفقدان الوزن أكثر من رائعة. لأن البنجر من النباتات التي تستخدم في إنقاص الوزن ، لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم باستمرار ويساعد بشكل كبير في حرق.
  3. تجربتي مع الفاصوليا البيضاء للتنحيف. لقد كانت تجربتي في استخدام الفاصوليا البيضاء لفقدان الوزن ناجحة ، خاصة وأن الفاصوليا من الأطعمة التي تساعد في عملية إنقاص الوزن ، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من القيم.
  4. قالت الكثير من الاستبيانات تحت عنوان تجربتي مع زيت ترشوب حيث نال هذا الزيت في الفترة الأخيرة شهرة كبيرة. وترغب الكثير من السيدات في معرفة أغلب المعلومات عن هذا الزيت وذلك حتى يتمكنوا من جعل شعرهن لامع وجذاب أكثر.
  5. تناولي مغلي أوراق الزيتون وتخلصي من الدهون خلال يومين! ياسمينة تطلعك على هذه الوصفة السحرية لخسارة الوقت في وقت قليل

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائ

تجربتي مع ورق الزيتون موقع المعلوما

تجربتي مع ورق الزيتون للشعر. تجربتي مع اوراق الزيتون للشعر من التجارب الناجحة جدا يجب ان ننصح الكثير من الاشخاص الذين يعانون من مشاكل الشعر سواء كان تساقط الشعر او الضعف او الشعر القصير لان اوراق الزيتون مفيدة لصحة. تجربتي مع ورق الزيتون للسكر ، تجربتي مع ورق الزيتون للسكر تجربتي في استخدام أوراق الزيتون كسكر من أفضل التجارب التي ساعدتني كثيرًا في علاج مرض السكري ، حيث يؤثر مرض السكري على استخرا. تجربتي مع ورق الزيتون للشعر ، الزيتون الشجره المباركه التى اوصى الرسول صل الله عليه وسلم باستعمال زيتها واستعمالها ف المأكل والدهان ، وقد ورد ذكر الزيتون فى القران 7 مرات و أقسم به الله عز وجل مما يدل على قيمته وأهميته.

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس - رجيم الدكتور فاد

  1. منتج أوراق الزيتون يحتوي علي مقدار ١٥% من الأوليوروبين oleuropein المعروفة أيضا كأفضل مضاد حيوي معروف للجسم. من اي هيرب المكملات الغذائية للتخسيس بودره التخسيس الامريكيه تجربتي مع حبوب.
  2. فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق للتخسيس. تجربتي مع زيت الزيتون على الريق زيت الزيتون الغثيان لدى عدد قليل جداً من الناس ولكن يعتبر مستخلص أوراق الزيتون آمناًَ عند تناوله بشكل مناسب.
  3. سلطة الزيتون للرجيم : كأسين من أوراق السبانخ مع كأس واحد ونص كأس من الرمان مع حبة بصلة واحده فقط مقطعة إلى جوانح. تجربتي مع كيتو دايت لإنقاص الوزن بسرعة وأهم نصائح نظام الكيتو 2021
  4. تجربتي مع السنامكي للتنحيف لقد استخدمت نبات السنا لانقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد يمكنك التعرف عليه من خلال موقع إيجي بريس. طريقة تحضير شاي أوراق سينا للتخسيس. غطيه بالماء حتى لا.

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس - تجربت

  1. تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد اجابة السؤال حلول دراسية مفاضلة البكالوريا العلمي في سوريا 2021-2020 و الأدب
  2. تحضير أوراق الزيتون فوائد أوراق الزيتون ورق الزيتون اشتهرت أوراق الزيتون بالعديد من الفوائد الطبية، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات التي تقتل الميكروبات والفيروسات، وتمنع نم
  3. تجربتي مع رجيم الزبادي فقط من المشاكل الذي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم مشكلة السمنة والتي يبذلون كافة الطرق للتخلص من الوزن وإتباع أساليب مختلفة من أنظمة غذائية وتمارين رياضية وأدوية للتخسيس يمكن عمل نظام.
  4. تجربتي مع مغلي البقدونس للشعر. يحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر والجسم بشكل عام ،كما يوجد ايضا العديد من فوائد مغلي البقدونس للشعر والذي يستخدم في الخلطات والوصفات للعناية بالشعر.
  5. النسخة الأحدث من دروجبا..توقع مُثير لمُستقبل لوكاكو مع تشيلسي; الملك يتلقى برقية شكر وتقدير من رئيس الشورى بمناسبة يوم الشباب الدولي; هيفاء وهبي تثير ضجة في جلسة تصوير بملابس النوم

أوراق الزيتون - أفضل مكملات أوراق الزيتون على اي هيرب

  1. تجربتي مع رجيم شوربة العدس , كان وزني 97 كيلو وطولي 165، وقمت بالعديد من الحميات لفقدان الوزن، فضلا عن ممارسة الرياضة وفشلت بها جميعا،حتى نصحني الطبيب تناول.
  2. #من_جوه_الصيدليه تجربتي مع استخدام الساكسيندا للتخسيس بعد تردد كبير والبحث والتدقيق حول فوائدها وأضرارها.
  3. مرحبًا بكم في موقع Sawah Host ، هنا نقدم العديد من الإجابات على جميع أسئلتكم بهدف توفير محتوى مفيد للقارئ العربي. في هذا المقال ، سنناقش عدد دول العالم ونأمل أن نجيب عليه بالطريقة التي تحتاجها
  4. تجربتي مع مصل اللبن; تخسيس البطن بعد الولادة من خلال تجربتي مع بخاخ السدر ماسك السدر للشعر الجاف ، والذي يتكون من خليط متساوٍ من مطحون أوراق السدر وزيت الزيتون واللبن كامل الدسم.

تجربتي مع بخاخ الزنجبيل للشع . زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف, السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من فترة سمعت عن دهن الجسم الاماكن اللي حابه تتخلصي من الدهون منها بزيت زيتون. فوائد ورق الغار للتخسيس. على الرغم من أنه من الشائع استخدام ورق الغار للتنحيف إلا أن الدراسات العلمية ليست كافية ومازال هناك اختلاف في آراء الباحثين، ومع ذلك فهناك بعض الدراسات التي تجيز استخدامه لهذا الغرض نظرًا لأنه.

من خلال تجربتي مع ورق العنب للتنحيف سوف اعرض لكم اهم الفوائد التى يمنحها ورق العنب للتخلص من السمنة وهى : يحتوى على الالياف التى تسهل عملية الهضم وتمد الجسم بالطاقة وتخلصه من الفضلا ستحتاجين إلى: 8-10 أوراق غار 3 أكواب من الماء طريقة التحضير: اغلي الماء وأضيفي لها ورق الغار، واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف

تجربتي مع أوراق المستكة للتخسيس تجربتي مع أوراق المستكة للتخسيس ، منذ سنوات قديم الأزل اعتمد الرجال والنساء عل تناول الثوم للتخسيس. تجربتي مع بلع الثوم للتنحيف كانت تجربة مثمرة ، ويستخدم أيضًا في بعض البلدان في الطب البديل ، لكن هل تعرف فوائد أوراق الغار. زيت الزيتون والثوم فوائد خليط زيت الزيتون. تجربتي مع الحنظل للتنحيف هو عنوان مقالنا اليوم، سوف نتعرف سوياً علي نبات الحنظل وفوائده، واستخداماته العديدة والمتنوعة سواء فوائده للتخسيس، أو لتسكين الألم والأوجاع أو قدرته الهائلة علي علاج ومقاومة الهرش والحساسية.

تعرفوا على فوائد أوراق النيم لصحة الجسم الذي يعد من أبرز النباتات المستخدمة في الطب البديل، فهي أوراق تستخرج من شجرة النيم ويصل ارتفاعها إلى نحو 30 متر أما عن حجمها فيصل إلى 2.5 متر، ويستخدم لحاء هذه الشجرة في صناعة. قومي بطحن أوراق البقدونس جيّداً، ثم قومي باستخراج الماء منه ومن. اكلات للرجيم. فوائد الكركم مع الزبادي للتخسيس، نتائج مذهلة! سابق تالي . الغذاء الصحي. وصفات الثوم للتخسيس وصفة التتبيل من خلال تجربتي مع البقدونس للكلى وجد العديد من الفيتامينات والمعادن التي توجد في أوراق البقدونس والتي يستفيد منها البقدونس للكلي والكبد ولجميع أجهزة الإنسان وفي بعض الفوائد الأخرى التي تم. تجربتي مع فوائد شرب الكمون والليمون على الريق للتخسيس للكرش. تجربتي مع الكمون والليمون للكرش انا ام لدى 4 أولاد وكان وزنى يتراوح بين ال45 الى 52 ولكن بعد إنجابى لطفلى الاخير زاد وزنى بشدة الى ان وصلت الى 71 كيلو بشكل مفاجئ.

تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس Archives موقع المعلوما

تجربتي مع شرب عصير الجرجير رائعة ومميزة ومختلفة بشكل كبير. لقد ساعدني في التخلص من العديد من المشاكل التي كنت أواجهها ، كما قدم لي العديد من الفوائد ، مما جعلني أرغب في نقل تجربتي إليكم من خلال زيادة العناية بالبشرة; العنايه بالشعر; تجارب زيت جوز الهند لتطويل الشعر; صحتك; طريقة التخلص من القمل والصيبان في يوم واحد نهائي تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد ما هي ديانة ميسي تجربتي مع منصة رين | جاوبني هوست فروض الرياضيات للسنة الرابعة متوسط الفصل الاول مع الحلول اجابة السؤا

أكلات نظام الكيتو دايت كثيرة ويمكنكم الاختيار من بينها لاتباع النظام الغذائي الصحي في إنقاص الوزن والوصول إلى وزن مثالي في وقت قليل، ويعتمد نظام الكيتو على الدهون، حيث يتم توافرها بكميات كبيرة في الطعام وتقليل نسبة. قالت الكثير من الاستبيانات تحت عنوان تجربتي مع زيت ترشوب حيث نال هذا الزيت في الفترة الأخيرة شهرة كبيرة. وترغب الكثير من السيدات في معرفة أغلب المعلومات عن هذا الزيت وذلك حتى يتمكنوا من جعل شعرهن لامع وجذاب أكثر. طريقة التحضير. سخني الفرن على حرارة عالية، وضعي الشمندر في صينية فوق ورق من البرشمان، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، غلفي الصينية بورق ألمنيوم ثم اشوي الشمندر من ثلاثين إلى خمسة وأربعين دقيقة، تخلصي من القشرة بواسطة. تجربتي في شرب زيت الزيتون للتنحيف. انا وزني 85,600 جرام. برضع وطفلتي عندها سنه بالظبط. وزنت اليوم وكانت النتيجه مفاجأة. اصبحت 83,500 جرام يعني النزول 2,100 جرام. [QUOTE=المبدعه سومة;79861131]السلام عليكم.

تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الشهية سوف أرويها لكم اليوم عبر سطور هذه المقالة والتي أعتبرها تجربة ممتعة ومفيدة جدا في فقدان الوزن. أوراق من الغار تمنح النكهة الشهية. ملعقتين كبيرتين من زيت. لا تعتبر تجربتي مع رجيم البردقوش شائعة فالكثيرات لا يعرفن انه يمكن هذا النوع من الاعشاب ان يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون واعادة الرشاقة. لكن ما علمته من خلال استشارة اختصاصية التغذية والقراءات انه يتمتع بالعديد من. اتخذ وضع الرقود مع استقامة الجسم ورفع الساقين والجزع إلي الأعلي ثم إبدأ في سحب الساقين تجاه الجزع بالتبادل مع استقامتهما بشكل كامل. تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد. طريقة الإستخدام : يتم القيام بطحن بعض اوراق فوائد عشبة حرجل مع قليل من الزيت الدافئ ويفضل زيت الزيتون ثم نصنع من هذه الوراق المطحونه مع الزيت الدافئ عجينه يتم وضعها على مكان الالم ثم يتم لفها.

تجربتي مع أوراق المستكة للتخسي

تجربتي الحقيقية مع التخلص من الكرش طبيعيًا دون أدوية وبسهول تجاربكم مع مشروبات التنحيف, هلاااا جميعا هذي أول مشاركة لي مع ان لي زمان وعشرة عمر مع عالم حواء ما كنها عمرها 17 سنة المهممم انا عندي. ثقف نفسك الرجيم و التخسيس طرق استخدام زيت جوز الهند لتخسيس الوزن امزجي ملعقتين كبيرتين من أوراق الشاي الأخضر، مع الماء الساخن، وزيت جوز الهند في زجاجة. اترك الزيت في فمك مع تحريكه لعشرون. الغداء: شريحتان من اللحم مطهي مع (الجبن، مشروم، أفوكادو، خس). وجبة العشاء: سمك بزيت الزيتون + كوب من السبانخ بزيت جوز الهند. اليوم الثاني. وجبة الإفطار: عجة بيض بالمشروم. الغذاء: سلطة سيزر بالدجاج تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم. لطالما حلمت بجسد وبشرة نضرة مثل الفنانات بالتلفاز، وبحثت كثيرًا في الوصفات الطبيعية وجربت الكثير منها، ولكن باء الكثير منها بالفشل إن لم يكن بأضرار بسيطة، ومن ثم منيت نفسي أنها ما هي.

تجربتي مع زيت الزيتون للبواسير - مختلفو

تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف. بيروت - نادين محمد - بالرغم من أنه علاج قديم، ولطالما سمعت جدتي تتحدث عن أهمية تناول زيت الزيتون مع الليمون، سواء على الريق أو قبل النوم لصحة الجسم وفق تجربتي مع مغلي البقدونس، يمكنك تناول وجبة خفيفة من سيقان البقدونس إذا أردت، حيث يتم مضغ أوراق البقدونس، التي تعمل على حرق بضع سنتيمترات من الدهون عند الخصر كما تساعد أوراق البقدونس على. حبوب التخسيس Hydroxycut هيدروكسي كت بعد سنة 2009 : و هو دائما ما يستخدم مع الكافيين في حوارق الدهون لزيادة التركيز الذهني. مستخلص عشب ال Alchemilla Vulgaris و مستخلص أوراق الزيتون البري و مستخلص الCuminum. لفّ الجسم بالنايلون . الفوائده . خطوات العمل . المراجع لفّ الجسم بالنايلون أحد الطرق الأوروبيّة الفّعالة التي تساعد المرأة على الحصول على جسم رشيق ومشدود تجربتي مع ورق الغار للتنحيف. تجربة إحدى السيدات: انا جربت هذي الوصفة لمدة شهر وهي خاصة للتخسيس ويمكن تفيدكم، عن نفسي جابت لي نتيجة مميزة والي وصفها لي هو الدكتور، وانا حبيت افيدكم، وهي بسيطة.

تجربتي مع حب الملوك للتخسيس - جربه

تجربتي مع فوائد شرب الكمون والليمون على الريق للتخسيس للكر تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق . ضعيي على نار خفيفة نصف لتر من الماء وأضيفي خمس أوراق كبيرة من ورق الغار واتركيها. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف. 10 كيلوغرامات مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لأجل ذلك سأعرض لكنّ تجربتي مع الليمون وزيت الزيتون للتخسيس. • أعلى المعكرونة كله القمح مع زيت الزيتون والصنوبر والجبن الفيتا وصلصة الطماطم الغنية لتناول طعام الغداء أو العشاء. خدمة تصدرت مع أوراق النعناع الطازجة. تجربتي مع بذرة الخلة للتخسيس.

تجربتي مع رجيم رمضان. يستغل بعض الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد قلة عدد الوجبات التي يتناولونها بشهر رمضان المتمثلة في وجبتي الإفطار والسحور، لاتباع رجيم بشهر رمضان قائم على التقليل من كميات الطعام المتناولة. تجربتي مع النعناع للشعر بخاخ النعناع للشعر. يعتبر مستخلص أوراق النعناع مصدرًا رائعًا للكاروتين ومضادات الأكسدة التي تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه، كما ي ساعد في درء القشرة وقمل الرأس هنا تجد: الزنجبيل للتنحيف - اهمية الزنجبيل للتخسيس الشاي الأخضر والزنجبيل لخسارة الوزن. يتم مزج الشاي الأخضر مع بعض من شرائح الزنجبيل وتركها بضع دقائق ومن ثم تناوله، وبفضل تناول هذا المشروب 3 مرات بعض تناول الوجبات. تجربتي مع الليمون الاسود للتنحيف ، الرشاقة امر يهم الكثير من الفتايات والسيدات ويبحثون عن طرق ووصفات للتخسيس وذلك لان زيادة الوزن يشكل الكثير من المشاكل والازمات الصحية وتؤثر علي الحركة. تجربتي مع ورق العنب للتنحيف: تعرف على تجربتي مع ورق العنب للتنحيف , شجرة العنب هي من أهم الأشجار التي يستفيد الناس من ورقها ومن ثمارها على حد السواء، وتوجد أصناف وأنواع عديدة لورق العنب إلا أن. 9 تجربتي مع رجيم برجر نباتي مع أوراق الخس وجبن قريش بدون دسم + 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. يسخن مقلاة على نار متوسطة مع رش قليل جداً من الزيت، ثم يُضاف الروبيان ويترك حتى ينضج لمده 2 دقيقة.